На 100 грамм всего 101 ккал!
- Белки: 4.7 г
- Жиры: 2.8 г
- Углеводы: 15.5 г
Ингредиенты:
- Тыква — 300 г
- Рисовая мука — 60 г
- Яйцо — 2 шт
- Сода — на кончике ножа
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Очищенную тыкву натираем на мелкой тёрке.
Отделяем белки от желтков.
Смешиваем желтки с тыквой, мукой, содой и подсластителем.
Взбиваем белки до густоты и аккуратно перемешиваем с остальной массой.
Жарим оладьи на антипригарной сковородке под крышкой.
Подаем с натуральным йогуртом или с мягким творогом.
Приятного аппетита!