Занимаемся правильно!
Давайте разберемся какие упражнения хорошие, а какие нет.
Есть упражнения, которые делать нужно на тренировках регулярно, а есть упражнения плохие, которые нужно избегать.
Сюзанна Сукиасян расскажет вам сегодня о своих любимых упражнениях и о упражнениях-вредителях.
БЕЛКОВЫЙ ЗАРЯД — САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ФАСОЛЬЮ И СЫРОМ