Фитнес-блины

Эти блины хорошо ввести в рацион питания тому, кто хочет похудеть, и тому, кто занимается фитнесом.

Ингредиенты:

-1 стакан овсяных хлопьев

-1/2 л молока

-1/2 л воды

-2 ч. ложки сахарного песка

-1 яйцо

-Соль по вкусу

Приготовление:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Источник