На 100 грамм — 108.41 ккал!
Б/Ж/У — 15.01/3.35/4.18
Ингредиенты:
- Яйцо — 2 шт
- Творог обезжиренный — 250 г
- Отруби — 2 ст. л
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Взбиваем блендером творог, яйца и подсластитель до однородности.
Добавляем отруби и перемешиваем.
Выкладываем тесто в форму для запекания.
Выпекаем при 200 С до готовности.
Приятного аппетита!
ПЛАН ДИЕТЫ С ОТВАРНЫМ ЯЙЦОМ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОТЕРЯТЬ ДО 11 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ!